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準媽媽判斷是否缺鈣的方法是骨密度檢查

作者:南京科進    瀏覽:22    發布時間:2021/9/22 16:20:26

  很多準媽媽會有意識地補鈣,但可能自己心里并不清楚自己到底缺不缺鈣。

  孕期準媽媽為什么需要“補鈣”?

  2010-2012年中國居民營養與健康檢測結果顯示:每標準人日鈣攝入量為366.1mg,還不到800mg的推薦攝入量的一半。

  孕期醫生提醒注意補鈣,一方面是為了保證寶寶骨骼發育需要,另外一方面是為了預防準媽媽孕期缺鈣,并且預防產后缺鈣。生完寶寶后,給寶寶吃母乳,每天哺乳會隨著乳汁帶走大量的鈣,所以不管是孕期的準媽媽還是產后新媽媽,都會被醫生提醒要注意補鈣。

  可見,孕期重視“補鈣”這件事是非常有必要的。

  準媽媽如何判斷自己是否缺鈣?何時該補鈣?

  1、血鈣指標?不可靠!

  一些人的想法是:看自己是否缺鈣,就做個檢查就好了,如果血鈣指標不達標,那就是缺鈣。

  其實,血鈣并不可靠。人體中的鈣有99%都儲存在骨骼和牙齒中,只有1%存在于血液和體液中,當血液中鈣含量下降時,身體會調動“骨鈣”補充“血鈣”。也就是說,除非嚴重缺鈣,否則血鈣總是可以維持相對穩定狀態的。

  2、真正判斷是否缺鈣的檢查是骨密度檢查

  骨密度檢查通過測量手臂或腳踝等部位的骨密度,即可判斷體內的鈣儲存情況。

  孕婦檢查骨密度應該使用超聲骨密度檢查的方法。南京科進面向孕婦和兒童推出了一款KJ7000++型號的超聲骨密度儀,其配備的1MHz強穿透力探頭,適用于肥胖人群檢測。1.25 MHz Mini探頭,適合嬰幼兒骨骼測量。超聲檢查安全穩定,不用擔心輻射產生。

  備孕時體檢、孕中期產檢,這兩個階段注意骨密度檢查。備孕期檢查,可以提早補充,保證胎寶寶的營養充足供給;孕中期間產檢再次檢查,是因為從孕中期,準媽媽對鈣的需求量增加,需要檢查此時是否缺鈣,需要注意補鈣。

  3、根據其他身體信號

  除了通過檢查判斷是否缺鈣外,孕期的準媽媽還可以根據平時的一些表現來判斷自己是否缺鈣,如經常出現腿抽筋、神經緊張、關節痛等表現,也可能說明是身體缺鈣了!

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